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糙米的实践

来源:365bet真人体育日期:2019-07-23 09:53 浏览:
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调料:米饭,糯米,燕麦片,紫薯,南瓜。
首先,准备必要的成分,分别将南瓜和紫甘薯去皮和清洗,如下图所示。
其次,紫色土豆和干净的南瓜被切成大块,南瓜和紫色土豆很容易煮,小部分很容易煮沸。
第三,将米饭,燕麦米,糯米与水混合几次,使其清洁。
4.将洗过的米饭,燕麦米和糯米放入电饭煲的锅中,加入切碎的南瓜,紫甘薯和适量的水浸泡10至15分钟。
5. 10至15分钟后,打开电饭煲,选择煮饭功能,然后按开始按钮开始生产。
6.左侧电饭煲的指示灯显示为保温约30分钟。关闭电源,等待3到5分钟,然后打开电磁炉盖。健康美味的全麦糙米准备好了。